Affirmationskarten für Kinder – gute Gedanken, die stark machen
Wir Erwachsene kennen das gut:
Man macht einen Fehler, etwas klappt nicht, jemand kritisiert uns –
und plötzlich denkt man:
„Ich kriege nie etwas hin.“
„Andere können das besser.“
„Ich bin einfach nicht gut genug.“
Das sind auch Affirmationen.
Nur eben negative.
Sätze, die wir uns selbst erzählen – immer wieder.
Und mit der Zeit glauben wir sie.
Und dann fühlen sie sich wahr an, auch wenn sie es gar nicht sind.
Stell dir vor, dein Kind würde solche Gedanken gar nicht erst verinnerlichen.
Oder es würde lernen, sie rechtzeitig zu bemerken – und durch bessere zu ersetzen.
Das ist genau das, was Affirmationskarten für Kinder leisten können.
Und das Ganze auf eine spielerische und ganz natürliche Art.
Was sind Affirmationen überhaupt?
Affirmationen sind kurze, positive Sätze.
Sie beschreiben nicht, was gerade ist –
sondern das, was wir glauben wollen, fühlen möchten oder in uns stärken wollen.
Ein Beispiel:
Dein Kind hat Angst vor einem neuen Schulfach.
Statt sich einzureden:
„Ich bin schlecht in Mathe.“
…lernt es, sich zu sagen:
„Ich darf in meinem Tempo lernen.“
Affirmationen lenken den Blick – von der Angst hin zur Möglichkeit.
Sie sind wie ein Lichtschalter, der zeigt:
Du hast Einfluss darauf, wie du mit dir selbst sprichst.
Ab wann sind Affirmationen für Kinder geeignet?
Schon Kinder ab 3 oder 4 Jahren können mit Affirmationen etwas anfangen –
vor allem, wenn sie spielerisch und bildlich erklärt werden.
Ab dem Vorschulalter verstehen viele Kinder ganz gut, was Worte mit ihnen machen.
Und je öfter sie einen Satz hören, desto vertrauter wird er.
Bei Lissi Rainbow sind die Affirmationen immer in kleine Geschichten eingebettet.
So versteht ein Kind nicht nur den Satz, sondern auch, wann und wie er helfen kann.
Zum Beispiel:
„Lena traut sich nicht, vor der Gruppe zu sprechen.
Aber dann denkt sie an ihren Satz:
„Ich darf mutig sein.“
Und sie spricht.“
So wird die Affirmation greifbar, echt – und ein Teil des Erlebens.
Wie wendet man Affirmationskarten an?
Das Schöne ist: Man braucht kein Ritual, keine Vorbereitung, kein Extra-Training.
Oft reicht es, eine Karte zu ziehen –
am Morgen, am Abend oder einfach zwischendurch.
Vor dem Kindergarten, vor der Klassenarbeit, nach einem Streit.
Gemeinsam schaut ihr euch die Karte an.
Ihr lest den Satz.
Und bei den Lissi Rainbow Karten gibt es zu jedem Satz eine kleine Geschichte, die zeigt, wo dieser Gedanke im echten Leben helfen kann.
Das Kind merkt dann schnell:
Dieser Satz ist nicht nur schön –
er ist ein Werkzeug, das man im Kopf behalten kann.
Und je öfter es ihn hört, sieht oder spricht,
desto mehr wird er Teil des eigenen Denkens.
Warum sind Affirmationen so wichtig?
Weil Kinder lernen, wie man mit sich selbst redet.
Und zwar nicht erst mit 20 oder 30 –
sondern jetzt.
Schon mit 4, 5 oder 6 Jahren haben Kinder Gedanken über sich selbst:
„Ich kann das nicht.“
„Ich bin zu langsam.“
„Ich mache immer alles falsch.“
Wenn sie stattdessen früh lernen:
„Ich darf Fehler machen.“
„Ich bin wertvoll, so wie ich bin.“
…dann wird das ihr innerer Boden.
Dann wachsen sie auf mit einer Stimme im Kopf, die freundlich ist.
Und das ist unbezahlbar.
Was bewirken Affirmationskarten wirklich?
Sie ersetzen keine Erziehung.
Sie sind kein Allheilmittel.
Aber sie sind eine liebevolle Begleitung im Alltag.
Sie geben Kindern Worte für das, was in ihnen steckt.
Und sie helfen dabei, gute Gedanken zur Gewohnheit zu machen.
Denn wer lernt,
„Ich bin stark.“
„Ich darf lernen.“
„Ich bin liebenswert.“
…der hat im Leben ein Stück mehr Halt –
und vor allem eine innere Stimme, die nicht gegen einen arbeitet, sondern für einen spricht.
Warum Affirmationskarten kaufen?
Weil es eine einfache Möglichkeit ist, etwas ganz Großes mitzugeben:
eine freundliche Haltung sich selbst gegenüber.
Affirmationen sind wie kleine Samen.
Sie wirken nicht sofort.
Aber sie wachsen – mit jeder Wiederholung, mit jeder Geschichte, mit jeder liebevollen Anwendung.
Und wenn ein Kind irgendwann ganz selbstverständlich sagt:
„Ich bin mutig.“
Dann weißt du:
Die Karten haben ihren Platz gefunden.
Im Kopf. Im Herzen. Im Alltag.
Eine kleine Liste positiver Affirmationen für Kinder
Hier sind ein paar liebevolle Sätze, die du sofort verwenden kannst – beim Zähneputzen, in der Brotdose, am Abend oder zwischendurch. Je nach Alter kann dein Kind sie selbst sprechen oder du liest sie vor:
💚Ich bin genau richtig, so wie ich bin.
💚 Ich darf Fehler machen und daraus lernen.
💚 Ich bin mutig: auch wenn ich mich fürchte kann ich weiter machen.
💚Ich darf meinen eigenen Weg gehen.
💚 Ich bin wichtig, meine Gefühle sind wichtig.
💚 Ich bin ein guter Freund.
💚 Ich darf „Nein“ sagen.
💚 Ich bin liebenswert – jeden Tag.
💚 Ich kann alles schaffen, was ich mir vornehme.
💚 Ich darf stolz auf mich sein.
💚Ich kann neue Dinge lernen – in meinem Tempo.
💚 Ich bin sicher und geborgen.
Diese Affirmationen kannst du frei verwenden – oder gemeinsam mit deinem Kind neue erfinden. Vielleicht wird daraus ein ganz eigenes Familien-Ritual. 💛
Du suchst Affirmationskarten für Kinder?
Dann schau mal bei Lissi Rainbow.
Hier findest du Affirmationskarten, die nicht nur schön aussehen,
sondern mit liebevollen Geschichten, kindgerechter Sprache und echten Emotionen gestaltet sind.
Zum Ausdrucken oder zum Anfassen –
zum Loslegen, Verschenken, Mitnehmen und Immer-wieder-Anschauen.
